30 dagen gezonder: de resultaten in cijfers
15 juli 2024,
15:42
Deel via:
Samen met de GGD’en Gooi en Vechtstreek, Hart voor Brabant, IJsselland, en Zaanstreek-Waterland heeft GGD Hollands Noorden in maart de actie ’30 dagen gezonder’ georganiseerd. Er deden in onze regio 666 individuele deelnemers mee. Daarnaast deden ook 537 deelnemers via het onderwijs mee.
- Uit de evaluatie blijkt dat driekwart van de deelnemers de zelfgekozen uitdaging heeft volgehouden en dat de campagne daarbij heeft geholpen.
- Uit de nameting na 5 weken blijkt twee derde van de deelnemers door te zijn gegaan met de nieuwe gezonde gewoonte.
Welke uitdagingen zijn er vooral gekozen?
- Meer bewegen: de auto verder weg parkeren.
- De natuur in: naar buiten voor een wandeling
- Gezond eten en drinken: elke dag 2 liter water drinken
- Ontspannen: elke dag 10 minuten een boek lezen.
- Aandacht voor elkaar: elke dag een praatje bij de koffieautomaat.
In Noord-Holland-Noord is dit jaar extra aandacht besteed aan het bereiken van kwetsbare inwoners via sleutelfiguren. Uit een evaluatie onder deze sleutelfiguren blijkt dat het merendeel van hen inschat dat de (kwetsbare) deelnemers positief tot heel positief waren over de campagne en dat de campagne hun deelnemers heeft geholpen bij het aanleren van een nieuwe gezonde gewoonte.
